Jika mendengar kata pare pasti yang langsung masuk dalam pikiran Anda pasti rasa pahit. Ya, memang benar sekali jika pare terkenal dengan rasanya yang sangat pahit. Tapi, tahukah Anda jika dibalik rasa pahit dari pare ternyata mengandung sejuta manfaat yang bagus untuk kesehatan?
Pare memang sudah dikenal sejak dulu sebagai ramuan herbal yang mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan. Untuk mendapatkan manfaat dari pare ini, Anda bisa membuatnya menjadi jus pare. Tapi ingat ya, saat membuat jus pare tidak boleh menambahkan gula. Agar rasa pahitnya hilang, maka Anda bisa mencuci pare hingga bersih terlebih dahulu sebelum digunakan untuk jus. Anda juga bisa menambahkan madu supaya rasanya lebih enak. Setelah itu, rasakan sendiri manfaat jus pare untuk kesehatan sebagai berikut ini :
- Mencegah terjadinya sembelit
Salah satu manfaat dari jus pare mentah adalah untuk mencegah sembelit. Di dalam pare terdapat berbagai kandungan zat baik yang bisa digunakan untuk melancarkan pencernaan. Selain itu, pare juga mengandung kandungan serat yang tinggi yang bisa melancarkan BAB
- Menjaga kesehatan kulit dan mata
Jus pare juga sangat bermanfaat untuk kulit dan ,ata. Pare mempunyai kandungan senyawa Betakotein dan vitamin A yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan mata. Vitamin yang terkandung di dalamnya juga membantu dalam menurunkan risiko katarak dan degenerasi makula. Selain itu, mengonsumsi jus pare secara teratur bisa menjaga kesehatan kulit Anda. Kulit Anda akan nampak sehat dan kencang.