Ibu hamil memang mudah mengalami kelelahan, terutama yang sudah memasuki trimester terakhir. Hal inilah yang membuat ibu hamil mudah tidur. Untuk menjaga kondisi janin tetap sehat, maka ibu hamil harus selalu memperhatikan aktivitas yang dilakukan. Salah satunya adalah posisi ketika tidur. Ibu hamil tidak boleh sembarangan memilih posisi tidur.
Apalagi sampai tidur di lantai tanpa menggunakan alas apapun. Ada banyak bahaya ibu hamil tidur di lantai yang kerap dianggap remeh. Padahal hal tersebut bisa memberikan dampak buruk yang berpengaruh pada janin. Bahkan orang tua zaman dahulu juga kerap melarang ibu hamil untuk tidur di lantai dengan berbagai alasan.
Berikut ini adalah beberapa bahaya ibu hamil tidur di lantai yang wajib Anda ketahui.
- Menyebabkan Masuk Angin
Tidur di lantai tanpa alas bisa membuat ibu hamil mengalami masuk angin. Walaupun awalnya tubuh terasa nyaman karena hawa dingin lantai, hal tersebut justru dapat menimbulkan efek masuk angin. Bahkan sebelumnya Anda akan merasa gejala meriang dan kepala pusing. Selain itu, masuk angin juga bisa menggaggu sistem pencernaan, seperti mual dan muntah.
- Gangguan Sinusitis
Hawa dingin pada lantai bisa mengakibatkan gangguan sinusitis. Adapun gejalanya yaitu hidung tersumbat, kepala pusing, bersin yang tidak berhenti, dan juga keluarnya cairan dari hidung. Gangguan sinusitis yang berlangsung lama bisa membahayakan janin karena mengakibatkan penyakit meningitis, kehilangan indera penciuman, dan meningkatkan resiko bayi lahir prematur.
- Mengakibatkan Penyakit Paru-Paru
Timbulnya penyakit paru-paru diakibatkan bakteri dan kuman di lantai yang kotor yang masuk ke dalam paru-paru. Hal inilah yang menimbulkan peradangan pada paru-paru. Salah satu gejala yang timbul adalah batuk yang tidak berhenti, kehilangan berat badan, dan kepala pusing.
- Menyebabkan Nyeri Punggung
Tidur di lantai tanpa alas bisa menyebabkan nyeri punggung karena tulang tubuh dipaksa untuk menopang badan ibu hamil. Jika dibiarkan dalam waktu yang lama, nyeri punggung ini bisa memberikan dampak lain yang lebih berbahaya, seperti kelainan bentuk tubuh.
Demikian bahaya ibu hamil tidur di lantai yang harus Anda ketahui. Jadi, sebaiknya hindari tidur di lantai selama kehamilan, ya.